WELKOM

Hartelijk welkom op deze kleine club.                                                                Het is een besloten club, omdat we hier van alles delen, niet alleen over onze aandoening, maar over van alles mag gepraat worden. Je kunt over van alles praten wat je bezig houd en over leuke en minder leuke onderwerpen. Er is altijd iemand die reageerd op je.

Als je je hebt aangemeld, als aspirantlid en hebt voorgesteld in het forum , dan zet ik je om naar lid.

Je kunt dan in de Nieuwsmap lezen over div. reumatische aandoeningen wat er heel veel zijn.

Kijken in het fotoalbums en in Videoalbums. 

Word je lid wens ik je een fijne tijd bij ons!

Lieve groetjes van Annemie.

DEZE SET IS GEMAAKT DOOR BEP

Slaap en artrose & artrose en slaap


In het algemeen zagen de onderzoekers dat mensen met knie- of heupartrose vaker problemen hebben met slapen dan mensen zonder artrose. Mensen met artrose hebben een slechtere slaapkwaliteit en een hoger risico op slaapstoornissen. De pijnklachten die mensen met artrose ervaren hebben impact op slaap. De pijnklachten van knie- of heupartrose kunnen er namelijk voor zorgen dat het langer duurt om in slaap te komen, de nachtrust kan dan korter worden en de slaap minder efficiënt. De slaap kan ook tijdens de nacht verstoord worden door pijnklachten. Een lage slaapkwaliteit heeft invloed op het dagelijks leven, met name omdat een slechte nachtrust het evenwicht in het lichaam verstoort. Slaapklachten kunnen ook zorgen voor moeite met het geheugen en denken.
Na een nacht slecht slapen wordt pijn vaak ook weer erger ervaren. Slecht slapen en pijn bij artrose kunnen elkaar dus versterken: pijn bij artrose kan zorgen voor een lagere slaapkwaliteit, wat weer kan zorgen voor meer pijn bij artrose.

Dit zijn de vijftien soorten vermoeidheid bij reuma

 

  1. Basisvermoeidheid: de dagelijkse vermoeidheid die nooit helemaal weggaat.
  2. Terugstuiterende vermoeidheid: na inspanning keert moeheid sterker terug.
  3. Plotselinge vermoeidheid: uit het niets totaal overvallen worden.
  4. Weer-gerelateerde vermoeidheid: samenhangend met weersveranderingen.
  5. Zware-ochtendvermoeidheid: wakker worden met een loodzwaar gevoel.
  6. Lichamelijke v.s. geestelijke vermoeidheid: je lichaam is uitgeput, maar je hoofd blijft doorgaan.
  7. Onvoorspelbare vermoeidheid door opvlammingen: kan dagen of weken aanhouden.
  8. Lichamelijke-oorzakenvermoeidheid: alsof je bergop loopt terwijl je op vlak terrein bent.
  9. Concentratievermoeidheid: een hoofd dat voelt alsof het vol zit met watten.
  10. Emotionele vermoeidheid: moeheid door stress, angst of somberheid.
  11. Slaap-gerelateerde vermoeidheid: door slecht slapen of andere klachten.
  12. Leeftijd gerelateerde vermoeidheid: de vermoeidheid van ouder worden, bovenop je reuma.
  13. Ziekte- onzekerheidsvermoeidheid: energieverlies door zorgen over je gezondheid.
  14. Sociale vermoeidheid: proberen mee te doen met mensen zonder chronische ziekte.
  15. Doktersvermoeidheid: moe worden van afspraken, onderzoeken en medische trajecten.

Wanneer anderen het niet begrijpen

Reumavermoeidheid is moeilijk uit te leggen aan mensen die alleen “normale” vermoeidheid kennen. Voor buitenstaanders is het vaak onzichtbaar, waardoor ontkenning of onbegrip kunnen ontstaan. Toch is die reactie begrijpelijk: het is lastig voor te stellen.

Teri Rumpf beschrijft reumavermoeidheid als “een nooit eindigende griep die in intensiteit wisselt, maar nooit weggaat”. Voor veel mensen is dat herkenbaar: het beïnvloedt je hele leven, zelfs op dagen waarop je je eigenlijk gelukkig voelt.

Artritis Psoriatrica


Handartrose

Handartrose

Nieuwste Leden

  • Wijsamen
  • -Martha-
  • _Nicole_
  • soapfannicole
  • kamerplant
  • panda64

Welkom bij Clubs!

Kijk gerust verder op deze club en doe mee.


Of maak zelf een Clubs account aan:


Aanbevelingen door leden:

Angela1958 starstarstarstarstar

Deze club heeft heel veel informatie over Artrose, Hypermobiliteit en Fybromyalgie. Vragen stellen kan je via het forum, waar ook de leden en de eigenaar van de club elkaar bij staan in slechte tijden, ook de leuke dingen in het leven delen we met elkaar! Zéker een pluim waard!


_Nicole_ starstarstarstarstar

Dit is een superleuke club waar we er voor elkaar zijn, respect voor elkaar hebben en we bieden een luisterend oor, we proberen r voor elkaar te zijn


Meer aanbevelingen